Souverän trotz Druck und Hektik

Sie haben die Möglichkeit, mit Abstand und in aller Ruhe stressbelastete Situationen zu reflektieren und konkrete Lösungen und Entlastungsstrategien zu entwickeln.
Sie reflektieren das Zusammenspiel von Stressauslösern und stressverstärkenden Denk- und Verhaltensmustern.
Sie üben einfache und schnell wirksame Entspannungsmethoden ein, so dass es gelingen kann, auch in kritischen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren und gelassen an die jeweiligen Herausforderungen heranzugehen.